●誰でもクッキング ＜練乳プリン＞
●Ｍｙオピニオン　フリーライター、一般社団法人fair代表理事 松岡宗嗣さん 第2回 
●どこでもこども哲学 　「挨拶ってなぜするの？」
●【特集】酪農と牛乳の未来 酪農危機をどう打開するか
酪農危機から飼料、食料自給の道へ。抜本的な農業の転換を／健康、おいしさ、危機への備え。暮らしを支える国内酪農／聞いてみました！　清水池義治さん（北海道大学大学院農学研究員准教授）
●どう思う？　どうしてる？　　好きな乳製品は何ですか
●子育ては「個」育て 茂木厚子（発達支援「Kids Sense」代表）第3回「子どもの発達には順番がある」
●ロードマップ―その先の明日へ　牛が真ん中 「ちちぶ路」ローカルＳＤＧｓ
●働くことが社会をつくる～わたしのまちのワーカーズ・コレクティブ　長野県岡谷市 ワーカーズ・コレクティブ「地域のかまど」
●それって偏見？思い込み？　田中俊之（大妻女子大学人間関係学部准教授）第3回「性をめぐる『普通』の意味を考える」
●みんなでＣＩＮＥＭＡ　「マイスモールランド」
●この人に聞きたい　お笑いコンビ「マシンガンズ」、清掃員 滝沢秀一さん 第3回
●産地百景　山形県・庄内地方
●読者投稿 
●探検！ 暮らしのはてな　遺伝子組み換え表示、何がどう変わったの？
●戦下の記憶　「素早く炎に突撃せよ」
●暮らしの味わい 田口ランディ 「合唱」
●生活クラブ　夢の素描　「未来につなげる牛乳の価値。生活クラブのミルクビジョン」
●時代の透視図　トルコ・シリア被災地を訪ねて「地震後を生きるシリアの人たち」
●キッチンの窓を開けて　枝元なほみ「パラパラ炒めのガパオ風ライス」
●ものづくり最前線　いま、生産者は　「生で食べる鶏卵だからこそ」 会田共同養鶏組合 鶏卵
●セルフケア ～体の声に耳を澄ませて～　第15回 うつ病 〜誰でもかかる可能性のある病気です〜
●読者広場　編集委員だより
●停止しない思考　森達也 「僕らはみんな生きている」
●クイズで遊ぼう！ 　図書カード2000円分が40人に！
●対話する日々のなかで　安田菜津紀 「願いの場でひもとかれる思い」